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Descrizione

Apprendere sane abitudini alimentari che ci liberano dal peso in eccesso, da diversi disagi e disturbi
corporei, dalla stanchezza o mancanza di concentrazione, e ci fanno sentire più leggeri e vitali, imparare
quanto è importante ascoltare le nostre emozioni, per riuscire a ridurre la dipendenza dal cibo per avere
più piacere di vivere.